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在高三备考的关键时期，紧张的学习氛围与激烈的竞争环境，常常给学生带来沉重的心理负担。孩子们一方面内心焦虑万分，另一方面又深感疲惫不堪，进而导致学习效率低下。当这种情况出现时，赢学教育的刘老师提醒家长们要清楚，孩子需要适时调整和休息了。那么，面对考生的负面情绪，家长该如何应对呢？

一、“我不行” 的自卑心态

家长一定要重视激励的作用，持续鼓励孩子，激发他们的学习动力。要知道，即便孩子暂时表现不够出色，在家长的激励下，也可能展现出强大的潜力。

二、“都会了” 的自负心态

家长首先要引导孩子客观地评价自己和他人，让他们明白 “人外有人，天外有天”，永远有进步的空间。此外，可以给孩子创造一些经历挫折的机会，因为适度的挫折能让考生的心理机制更加完善，避免过度自负，增强心理承受能力。

三、“管他呢” 的厌倦心理

对于有这种心态的考生，家长要增加与孩子的沟通交流，耐心倾听他们的心声。同时，努力营造鼓励他们前进的环境，为孩子提供展示才华的舞台，让他们的聪明才智得以充分发挥，重新点燃内心追求进步的热情。

四、“重名次” 的敏感心理

家长要让孩子明白，竞争能激发潜力，但过度看重竞争结果往往会适得其反。尤其是成绩不太理想的孩子，若竞争意识过强，可能会因频繁受挫而对学习失去兴趣和信心。比较合理的做法是，在适度竞争的基础上，引导孩子关注自身的点滴进步，让他们不受外界干扰，坚定信心，保持稳定的心理状态。

五、“翻老账” 的习惯心理